Tyto slané italské muffiny vám určitě učarují, tak jako mě. Jsou velice jednoduché, rychlé a navíc chutné. Obsahují sušená rajčata a také morrarellu, čerstvou bazalku a oregáno, což je prostě zaručená kombinace chutí. Hodí se na piknik, narozeninovou oslavu, či jako chutná a zdravá svačinka či snídaně. Ani děti nepohrdnou. Tak jen směle do toho!
Pokud milujete muffiny, ale hledáte odlehčenější verzi, pak tento veganský recept s kokosovým mlékem a olejem by vás mohl mile překvapit, a navíc potěší i vaše děti! Jsou tak akorát sladké a to i když neobsahují mnoho cukru jako ty klasické plné čokolády. Tyto jsou doplněné chutí brusinek. Vždyť v jednoduchosti je krása! Skvěle se hodí nejen jako...
Tyto bábovičky jsou unikátní zejména svým těstem a nadchnou nejen vegetariány či celiaky. Namísto mouky slouží mleté lněné semínko a sladkost doladí tekutá stévie i fruktóza z ovoce. Navíc jsou plné vlákniny z banánového a jablečného pyré. Máslo se dá snadno vyměnit za kokosový olej. To vše je doplněno chutí kávy v kombinaci s rumovým aroma a...
Tento 'energy-booster' mám moc ráda! Zahřeje vás nejen na těle, ale i duši a navíc podle Ajurvedy posílí i naši životní energie. Hodí se tedy zejména v případě, kdy se cítíme unavení, bez energie a naše tělo potřebuje doplnit vitamíny i minerály. Můj recept je pouze doplněný o řapíkatý celer pro ozvláštnění. Je to dokonalá a lehká svačinka, kterou...
Chia pudink zná už snad opravdu každý, kdo miluje zdravé a vyvážené jídlo. Je také populární mezi vegany, celiaky (tj. osoby s nesnášenlivostí lepku), či zastánci raw či paleo stravy (s rostlinnými mléky vyhovuje také bezlaktózové dietě). Výhodou chia semínek je, že dokáží skvěle přirozeně zahustit pokrmy (tj. po navázání vody zvětší svůj objem až...
